Centro de Acupuntura y Naturopatía

Es evidente que los alimentos no son los mismos en verano que en invierno, que además no nos apetece comer igual y que la naturaleza es sabia y nos proporciona en cada estación los alimentos que son más necesarios a nuestro organismo.

Este es un ejemplo de los menús que semanalmente te facilitamos en Acunatur con nuestro programa para Adelgazar. Observarás que incluso se come helado.

Desayuno:
Elije entre una rodaja de melón, sandía o un Kiwi
Un Café con leche y una tostada con tomate y aceite de oliva

A media mañana:
Una pieza de fruta, a elegir entre la que tu prefieras

A Media tarde:
Un Yogur

El desayuno y las meriendas son válidas para todos los días

1º Día
Comida: Espaguettis marinera
Cena: Ensalada de pimientos asados

2º Día
Comida: Ensalada de lentejas
Cena: Huevos revueltos con tomate

3º Día
Comida: Ensalada tibia de pescado y patatas
Cena: Salchichas al vino con champiñones

4º Día
Comida: Ensalada fría de pollo
Cena: Tortilla de gambas y ensalada

5º Día
Comida: Lenguado con calabacín
Cena: Espinacas a la crema

6º Día
Comida: Pollo Jardinera
Cena: Ensalada de tomate pimiento y cebolla (Trampó)

7º Día
Comida: Canelones de Salmón y gambas
Cena: 250 Gms. de Helado con una ensaimada o bollo no superior a 70 gms.